自卑没有自信怎么办

有时候要树立自信心是一件不难的事情，但你们是不是长期处于一种自卑压抑自己的状态来面对生活呢。

我见到邻居家和我年纪相仿的女孩和我关系还不错，那天她哭着跑出来。因为帮爸妈做家务做不好被骂。她在跟我倾诉整件事情的时候，她说最让她伤心的不是被骂，是她爸妈语言上的伤害，她跟我说，她从小就很自卑，因为爸妈老说她是个没用的人，连他弟弟也这样说，还说别人家的女孩有多厉害。

从她的话里，我觉得我看到了许多人也有可能遇到类似的这种事情。自卑分长期和的短期。

长期是从小受到周围的环境影响和语言伤害。

短期是指短暂性受别人影响，能自我调节。

面对这种情况，我给出三点建议。

1.内心自我鼓励

2.树立一个小目标，去坚定的实现，从而增强自信心

3.多尝试接受自己的优点和缺点，正确的去对待不同的事情，要有自己的想法和看法。不要太在意他人的想法，多从积极乐观的方面去看待。做最好的自己。

加油，陌生人，你们是最棒的，要相信自己，坚定自己。对自己的未来一定觉得自己无可限量！