都说牙疼不算病，疼起来真要命，在生活中有很多人因为出现牙周炎、龋齿等口腔问题而导致牙齿疼痛，在发生疼痛的时候会让患者坐立不安，严重影响到生活，而服用药物却不能够马上见效，让患者痛苦不堪。其实牙齿疼痛的时候，可以采取一些小妙招来有效缓解疼痛。

牙齿疼痛要如何缓解？

一、多喝热水

热水能够促进身体的新陈代谢，多喝热水还能够起到败火的效果，能够有效缓解身体因为上火而导致出现的牙齿疼痛，或者喝一些热淡盐水，能有效起到杀菌的效果，缓解疼痛。

二、口含冰块

在出现牙龈肿痛的时候，可以试着口含冰块，冰块能够帮助镇静，改善牙齿疼痛，而且冰块还能够起到消肿的效果，多含一些冰块会让口腔出现麻木感，进而起到缓解疼痛，不过口含冰块只能暂时缓解，过一段时间又会恢复。

三、口咬橙子

切一片橙子咬在牙痛的地方，能够帮助缓解疼痛。不过要注意尽量不要选择刚从冰箱拿出来的橙子，因为太凉的橙子会导致牙齿变得更加敏感，让疼痛感加剧，要选择存放在室温下的橙子。

四、咬茶包

茶叶中含有单宁酸，这种物质能够帮助消肿以及血液凝结，促进伤口的愈合，将茶叶袋放入水中用微波炉加热30秒到温热，再拿出茶袋挤出多余的水分，用茶袋咬在牙疼的部位就能够起到缓解疼痛的效果。

五、用花椒水漱口

选用适量的花椒泡水，然后用泡好的水漱口能够有效缓解疼痛，只是要注意花椒水漱口只能针对轻微牙齿疼痛的人群，对于牙齿疼痛比较严重的现象就没有效果。

以上这些可以帮助缓解牙齿疼痛，要注意，这些方法只能起到缓解的作用，并不能够根治，需要通过完善的治疗才能够解决。南方医科大学口腔医院牙周病科医师杨涛曾接受采访表示，在出现牙痛的时候想要从根本上解解决问题，并不能够单靠一些小技巧或者是吃止痛药，要及时就医，并且通过完善的治疗，才能够完全解决牙痛的现象。

温馨提示，在出现牙痛难以忍耐的时候可以采取以上这些小技巧，并且让自己适当的吃止痛药，只是在吃止痛药后还是要就医，才能在医生的帮助下彻底治疗牙痛的问题。在平时要多吃一些瓜果蔬菜，尽量避免摄取辛辣食物，防止身体上火以及出现炎症而导致牙痛复发。