宝宝不爱吃粥怎么办

俗话说养儿一百岁，长忧九十九。从宝宝出生那天起，做父母的就无时无刻不牵挂着他。特别是在婴幼儿时期，宝宝因为发育不完善，容易产生各种症状，着实让父母忧心。

宝宝不爱吃饭，是家长们反应最多，最头疼的问题。

女儿佳佳，大概一年之前，也是个“厌食宝宝”，一天的饭量加起来，比不上同龄宝宝的一顿饭量，身高和体重明显落后于正常值。我带着她，跑遍了本市几所医院，医生的结论一致是消化不良。健脾胃、助消化的药吃了不少，但却始终没有根治。为此，我专门去学习了婴幼儿护理和宝宝按摩，功夫不负有心人，通过一段时间的悉心调理，她的胃口逐渐变好了，身体各项指标都达到了标准值。这一路的摸爬滚打，我了不少经验，希望能给有需要的宝妈提供帮助。

，我们要弄清楚宝宝不爱吃饭，究竟是突发性还是持续性?

如果宝宝之前一直正常饮食，突然变得不爱吃饭了，那这种突发性就有以下两种可能:

一是感冒、嗓子疼痛、口腔溃疡、肠胃炎等都可能出现厌食症状，在此期间，要给宝宝准备清淡的流食，便于他吞咽。如果还让他吃些难以消化的食物，他就会产生本能的抗拒。

二是最近喂养过度，宝宝吃了太多不消化的食物，超过了他自身的消化速度，导致积食。这个时候，可以给宝宝吃一些山楂粥，山药粥等助消化的食物，症状严重的需要遵医嘱服药，帮助调节。

什么是持续性的挑食、厌食呢？如果宝宝从小就不爱吃饭，家长常常追着他喂饭，每天的精神状态正常，就可能存在以下原因了:

1.宝宝的身体缺乏了锌、铁、钙或者维生素B族，这种情况是不太容易被察觉的，需要前往医院排除；

2.脾、胃、肠道等消化器官发育不成熟，肠胃动力较差，宝宝吃一点东西就产生饱腹感，饭量自然不会多。如果你的宝宝是这种情况，我们不妨学习一些简单的按摩推拿手法，揉腹部、足三里穴、捏脊等都能改善脾胃功能。，饮食上多添加山药、小米等利于脾胃吸收的食品，少食多餐，尽量避免油炸、生冷食物。

3.长久以来，喂养方式和饮食习惯不当。比如，经常让宝宝吃一些零食，过量的水果，又或者家里的食物种类比较单一，味道不符合宝宝口味，都会引起他挑食、厌食。宝宝还小，不懂得充分表达，只能靠我们家长平时多观察多学习，及时改进。

除了上述的建议，家长们还需要注意，平常多带宝宝进行户外运动，运动能有效地帮助体内消化，改善食欲。宝宝吃饭时，家长尽量给他营造一种轻松愉快的氛围，吸引他对食物产生兴趣；遇到宝宝不喜欢的食物，不要强行喂食，以免让他产生强烈的心理压力，可以通过游戏或者儿歌等方式，引导他自主进食。

大家还有哪些好的喂养方式?可以在评论区留言讨论~