屁股坐麻了怎么办

上班久坐你不知道的哪些事？

臀部能有什么病？还能久坐成伤？臀部这个位置，怎么可能出现毛病。我想这也是大部分人的想法。

其实现在好多人，都是久坐办公室，或者宅家里玩电脑，一坐就是多半天或者更久，再加上贫于运动，使得肌肉没有韧性，一般轻则屁股不好看松驰、肉肉多、腰疼、骨盆前倾，比较严重造成 左右血液循环系统不畅、淤血停滞不前。

臀部是腿部六条经络的总开关，也是连接人体上焦气血和下焦气血运行的桥梁，不能堵塞。

今天分享的穴位，就是承扶穴。

承扶穴定位

承扶穴就在大腿后面，左右臀下臀沟的中心点。

承扶穴取穴

正坐椅子上，将两手掌心朝上，五指并拢，置 放在臀部与大腿交接处，食指所在的位置即是该穴。

穴位功效
润肠消痔、舒筋活血、疏利腰膝
承扶穴主调理腰腿部疾患如腰腿疼痛、下肢痿痹、痔疮出血、小便不畅、排便难、腰骶臀股部疼痛、痔疾、腰腿痛。

临床中医常用承扶穴配伍其他穴位，治疗腰部疼痛、坐骨神经疼、小儿麻痹症并发症、便秘、腿部麻木或偏瘫、腰骶神经根炎、痣疮等疾病。
常用疏通承扶穴的方法
1）需要使用大力去按揉，或者拍打。经常按揉承扶穴可以起到提臀以及改善房事质量的功效。
2）依靠专用工具，可以用刮痧板刮、也可以使用艾灸器具做艾灸。
3）能够擦抹艾草或精油。