到了青春期，对女孩最大的考验不过就是来例假。

随着孩子的身体不断成熟，生理和心理上的变化都会接踵而至，尤其是到了青春期的时候，更是大爆发，让孩子们感到应接不暇。

对于男孩子的考验，不过就是要和身体内的荷尔蒙相对抗，而对于女孩来说，问题就会显得更尴尬一些了，因为等待她们的是痛苦的例假。

女孩第一次来例假为什么显得那么惊慌？

因为缺乏经验，感到措手不及

一般情况下，女孩子会在12左右来第一次例假，要是早一点在11岁时就会来，晚一些是16岁左右。如果超过16岁还没有动静的话，父母就一定要引起重视才行。

一旦成功来了例假，直到成功进入更年期之前，都将会被例假困扰，这可是长达几十年的时间，平白无故要流掉多少血呢！其中在怀孕期间，可以躲几个月的清闲，除此之外，没有任何其他的机会。

正是因为例假是每个女孩都要经历的事情，就总是被成人忽略，这有什么大不了的？完全没有必要大惊小怪吧！但这样的说法纯粹是站着说话不腰疼，人生第一次总归是感到慌张的吧！

因为内心缺乏安全感

很多女孩子面对第一次来例假，会显示出很淡定，很平常的态度，就算是自己不知道该怎么办，也不会做出鸡飞狗跳的行为。而有些女孩子会变得非常慌乱，恨不得昭告天下。

这就是内心是否有安全感的最大差距。当孩子心中有安全感的话，她们知道自己出现任何问题都有父母作为自己的坚强后盾，自己不是一个人。就算是出现了异样，也要勇敢面对想办法解决才行。

女儿第一次来例假，妈妈要叮嘱她的几句话，有助于顺利度过青春期

开心吗？你已经长大了！

小女孩长大一个重要里程碑，就是来例假。从生理方面来讲，来了例假之后，孩子身体内的循环系统和成年女性大致相同，需要定期将身体内的代谢废物排出体外。为以后的哺乳和孕育做好准备。

虽然这种成长没有征求女孩本身的意愿和想法，每个女孩必须要经历的过程。无论自己愿不愿意接受，都将无法改变这个事实，那为什么不调整自己的心态去拥抱它呢？

并且，也正是有了这个改变，会让孩子们更加清楚地了解自己的身体，不再以一种幼稚的心态面对生活和挑战。也算是推了女孩一把，让她们的思想也随之变得成熟了。

要学会爱惜自己的身体

既然你已经成功进入了成长的下一个阶段，就说明你的身体是非常健康的，要不然但凡有一点差错，都不会这么顺利地闯关成功哦！那么身体的准备已经做好，你思想的准备做好了吗？

最大的考验就是学会保护好自己！当你来了例假的时候，有很多注意事项是要放在心上的，比如饮食要清淡，不能吃太凉的东西，不能用凉水洗东西等等。

当你在家的时候，妈妈和爸爸会把你照顾得很好，等到你在学校或是在外面的时候，保护自己的重任就要落在你自己的身上了。如果你自己都不重视自己的身体，又在妄想谁来关心你呢？

保护自己的意识必须增强

正是因为你已经开始来例假了，那么从现在开始就证明你具备了生育能力，像每个正常的女性一样，可以怀孕生宝宝了。但就算是你现在拥有了这项技能，也不代表你现在就要行使这项权利。

毕竟你现在的年龄还很小，还是个学生，目前最重要的事情是好好学习。在外面遇到危险的时候，一定要学会保护自己，敢于求助，也不能因为自己好奇就做出一些不妥的行为，小心一辈子都会后悔的！

今日小结

你还记得你是什么时候来例假的吗？欢迎和我们一起分享你的想法！