核桃里面的薄皮泡水喝有什么功效 核桃内皮泡水的功效

核桃——全身皆宝的滋养坚果

核桃，一种富含营养的坚果，经常食用会带来众多好处。很多人只关注核桃仁，却忽略了核桃的其他部分，尤其是核桃皮，其实它们都有着独特的健康益处。

一、核桃薄皮——分心木泡水喝的功效

核桃内的薄皮被称为分心木。这种被别名为胡桃衣、胡桃夹、胡桃隔的落叶乔木果实部分，在我国河北、河南、山西、山东等地有分布。分心木味苦涩，性平，无毒。它的功效包括补肾固肾，治疗尿频、尿急、腰酸等症状。它还有活血补血的作用。

将三克核桃分心木泡水，早晚各喝一杯，特别是晚上睡前一小时喝一杯，对失眠症有特效。对于老年人腰酸腿疼，长期饮用也有缓解和康复的效果。对于女性而言，它尤其能缓解冬天手脚冰凉的症状，并对经期不正常、白带过多、尿血、崩漏等有疗效。

二、核桃内皮泡水的益处

核桃的内皮具有丰富的营养成分，可以调节神经，有助于治疗失眠。将适量的核桃内皮泡水代茶饮用，每晚睡前喝一杯，可以有效减轻失眠症状。核桃内皮还能治疗阳痿，滋补肾气，温补肾阳。它还有止血的功效，具有一定的收敛作用。

三、核桃皮的其他功效

除了上述的核桃内皮和分心木，核桃皮还有其他健康益处。对于老慢性支气管炎、肺虚引起的顽固性咳嗽以及慢性便秘等，核桃皮都有一定的治疗效果。它还能防治心血管病和尿频。尤其是步入老年期的人，食用煮熟的核桃仁可有效缓解尿频症状。需要注意的是对于胃炎和胃溃疡患者，核桃皮还有杀菌灭菌的作用，能够减轻病痛。女性食用核桃皮还有补血调理月经的作用。

每晚睡前一小时，品尝一小把约15克的核桃仁，连续享受这样的宁静时光20天，便是一个美妙的疗程。为了治疗肾结石，这里有一个温馨的方法值得分享。

你需要准备核桃肉、冰糖和菜油各500克。将菜油倒入锅中，用温和的火焰慢慢加热。然后，把核桃肉捏成米粒大小，与冰糖一起轻轻倒入锅内。在搅拌的过程中，你会发现这种混合物的独特质地和味道。每天早晚，享受这一剂良药，让你的身体得到温柔的呵护。这样的剂量为一个疗程，如果体内的结石还未排出，建议继续服用2-3个疗程。

而今，我们再来探讨一下薄皮核桃与普通核桃的奥妙。薄皮核桃，与众不同的名字背后，隐藏着它的独特之处。它的壳，薄如蝉翼，与传统核桃相比，更是提前了三年结果。只需轻轻一捏，那如纸一般的壳便会破碎。这种薄皮核桃，无论是口感还是营养价值，都为我们带来了全新的体验。