下奶乳房胀痛怎么办

第一，第二周有很多宝妈会感觉到乳房变热，变重，疼痛，有的宝妈乳房里面像石头一样硬，连乳晕也变得坚挺疼痛，这就是很多哺乳宝妈都会经历的，这是涨奶引起的，涨奶严重的会很疼，涨奶会给哺乳带来很麻烦，乳晕过硬宝宝很难含住乳头，新宝妈要在喂奶前用热水热敷乳房，先按摩10到20分后再用手挤奶，直到乳晕变软才让宝宝喝。一定记住的是，热水热敷后一定让宝宝喝完，或者用手挤出来完，挤不干净会堵奶更严重，谨记这一点。第二，有的宝妈还会出现乳头疼痛，还有乳裂，出现这样乳裂的可以用羊脂膏涂抹帮助愈合。第三，有的宝妈母乳很少，需要添加奶粉喂养才能够宝宝的奶量。这时候我们应该要记住的是，每次喂养的只喂一种奶，喝母乳的就是母乳，喝奶粉的就是奶粉，不能在间里喂两种奶，我是建议尽量让宝宝多喝点母乳比较的好。母乳温度更适合宝宝，更有利于宝宝吸收和消化。母乳还有增加宝宝的抵抗能力，少生病。